2 garście jarmużu (około 100 g)
1 duży banan
1 jabłko ze skórką
sok wyciśnięty z 2 pomarańczy
sok z limonki (opcjonalnie)
Przygotowanie:
- Do pojemnika od blendera umieść umyty, posiekany jarmuż.
- Jabłko wraz ze skórką pokrój w kostkę, dodać razem z plastrami banana do jarmużu.
- Całość zalać wyciśniętym sokiem z pomarańczy i blendować do momentu uzyskania jednolitej, gładkiej konsystencji.
- Jeśli koktajl jest za gęsty, dodać więcej soku lub wody mineralnej.
- Gotowy koktajl ozdobić liściem jarmużu i plasterkiem limonki.
0 komentarze :
Prześlij komentarz