szklanka ugotowanego i obranego bobu
1 ząbek czosnku
1 czubata łyżka ziaren słonecznika
1 czubata łyżka pestek dyni
garść natki pietruszki
garść listków bazylii
oliwa z oliwek
sól
pieprz
Przygotowanie:
- Ugotowany w lekko osolonej wodzie i obrany bób umieścić w blenderze.
- Dodać do niego posiekany czosnek, zioła oraz słonecznik i dynię. Stopniowo dodawać tyle oliwy z oliwek, by uzyskać pożądaną konsystencję.
- Całość doprawić do smaku solą i pieprzem.
0 komentarze :
Prześlij komentarz